Varför söker man oss på kliniken?

Till vår skolklinik kommer människor med allt från stela nackar och onda ryggar till de som har problem med skuldror, axlar eller kanske ett knä eller en fotled. Stillasittande och statiskt arbete orsakar rygg-, led- och muskelbesvär och det är just det som en massageterapeut och naprapat är specialist på att behandla. Massageterapeten tar hand om mjukdelar som muskler, senor och ligament medan naprapaten kompletterar med leder och skelett. Tillsammans är man en fantastiskt kombination som hjälper dig att återfå funktion samt att lindra besvär som smärta och stelhet.

När du ringer till skolkliniken ställer vår receptionist några frågor till dig och på så sätt bokas du hos rätt terapeut. Skulle det vara så att vi gör bedömningen att du behöver hjälp av någon annan vårdgivare, till exempel en läkare, hjälper vi dig att hamna rätt.

Avslappning av stressade, stela och värkande muskler

Den vanligaste orsaken att söka en massageterapeut är att man upplever stela och spända muskler. Den kan yttra sig som nedsatt rörlighet, svårighet att göra vardagliga saker som att ta på sig ett par strumpor eller vika in armen i skjortärmen. I alla dessa fall är massage en fantastisk behandlingsform i sin enkelhet. Mjuka rörelser med varma händer i knådande och kramande cirkelrörelser kan få de flesta att både varva ner men också uppleva en kick för att ta nya tag med alla vardagliga projekt. Den kan också bara handla om den "lyx" det innebär att få en bekräftelse på sig själv som person, någon som lyssnar men framför allt berör och rör mig.

Huvudvärk

Ett vanligt problem som många söker för är huvudvärk,  grader från det vi kallar spänningshuvudvärk till migrän av den absolut värsta sorten. Enligt många är det egentligen samma grundläggande problem men symtomen blir olika stora. Tidigare trodde man att det enbart handlade om spända och översträngda muskler som påverkade blodcirkulationen till det sämre vilket gav huvudvärk. Idag är tankarna fortfarande muskler som arbetar för mycket men påverkan ligger på andra förklaringsmodeller. Vad man vet är däremot att mjukdelsbehandling av nacke/axlar och rygg  ger en lindring på kort sikt men med en ergonomisk rådgivning, egenträning samt ett ändrat livsmönster sker förändringar även på lång sikt.

Axelbesvär, armbåge och hand

Många människor drabbas av olika besvär från axel och skuldra. Dessa kan ge olika symtom som domningar i underarm och hand, kraftlöshet och smärta vid försök att greppa med handen eller att lyfta armen. Många av dessa problem kan lösas genom en analys av rörelseförmågan i de olika lederna kopplat till en undersökning av nervfunktion i armen. Problemen är inte lättlösta utan kräver ofta en längre behandlingsserie kopplat till undersökningar av leder från nacke, skuldra ner till den yttersta fingerleden. Även här kan massage, stretching och triggerpunktsbehandling ge goda effekter på kort sikt men för långtidseffekt krävs både egenträning, egenstretch och ergonomiska förändringar på arbetsplatsen.

Ländryggsbesvär

Många söker oss för smärta och stelhet från ländryggen. Majoriteten av dessa tar naprapatstudenterna hand om i en första undersökning. Efter noggrann undersökning kan ofta diagnosen ställas och i många fall, då det handlar om rena muskulära överansträngningar, hamnar du hos massageterapeuten för vidare behandling. Även här kan massage, stretching och triggerpunktsbehandling ge goda effekter på kort sikt men för långtids effekt krävs både egenträning, egenstretch och ergonomiska förändringar på arbetsplatsen.

Knäbesvär

PFSS är ett begrepp som beskriver diffus knäsmärta utan påvisbar skada i knäleden. PFSS står för patellofemoralt smärtsyndrom dvs smärta kommande från knäområdet. Här handlar det nästan alltid om överansträngningar av mjukdelar och ledbrosk i lårben, underben eller på knäskålens insida. Här gäller det att hitta orsaken till överansträngningen vilket ofta är muskulär svaghet kontra starka delar av höftens och lårets muskler. Det kan handla om träningsrådgivning, egenstretch eller helt enkelt att byta sätt att belasta genom att ändra träning eller hjälpa till med avlastningar som fotbäddar eller liknande.

Hälsenebesvär

Hälsenan är den sena som belastas mest i kroppen men den är även anpassad till det genom sin uppbyggnad. När vi åldras eller inte rör oss tillräckligt blir vävnaden skörare och klarar inte av det den då och då utsätts för. Det ger till en början stress av vävnaden, därefter sker mikroskopiska bristningar som successivt ökar tills kanske hela senan går av. Ju tidigare man påbörjar en behandling av hälsenan, vadmusklerna ju viktigare är det. Den stressade senan ger med sig så fort överansträgningen minskar och därmed avstannar risken för större skador.